En savoir un peu plus sur la Naturopathie
Une autre façon de vivre et de concevoir sa santé!
Pour définir le terme Naturopathie, deux étymologies sont possibles :
- * Natura + Pathos = La nature de ce que l’on ressent.
- Et plus récemment par Bénédict Lust, le fondateur du terme et de la première école :
- * Nature’s path = Sur le chemin de la nature
- Hippocrate est considéré comme le père de la naturopathie.
Dans son immense œuvre datant du IV siècle av. J.-C, demeure l’idée que « la force vitale » gère, organise, restaure la santé.
Certes, cette force vitale n’est pas clairement identifiée et définie, mais elle est comme un élan de vie, une énergie d’action, pour échanger, créer et gérer les évènements de la vie.
On retiendra également certaines de ses citations :
- « D’abord ne pas nuire »
- « Que l’aliment soit ton premier remède »
- « Devant la maladie, cherchez la cause et ôtez-la, mais cherchez aussi la cause de la cause et ôtez-la, cherchez enfin la cause de la cause de la cause et ôtez-la. Telle est la véritable guérison»
- « L’homme doit harmoniser le corps et l’esprit », en effet il prônait la méditation et la prière.
La naturopathie est la synthèse des connaissances et des pratiques naturelles de santé.
La vocation de la naturopathie est de nous enseigner à vivre sainement, à prendre soin de nous-mêmes et de notre environnement, à optimiser notre santé psychique et spirituelle.
Elle aide à retrouver les principes de base de la vie, en respectant la spécificité de chacun et en se servant de ce que la nature met à notre disposition.
Ni médecin, ni guérisseur, le naturopathe est un éducateur de santé globale, un conseiller holistique.
Il est aussi un accompagnant des processus d’auto guérison
La naturopathie se base sur cinq piliers issues d’antiques traditions, notamment celle d’Hippocrate, des esséniens, des taoïstes et de l’Ayurvéda :
- L’Humorisme : Science des humeurs (lymphe, sang). Etude de ses troubles potentiels de type surcharges, carences ou de circulations et d’échanges.
- Le Vitalisme : Philosophie considérant « l’énergie vitale » comme facteur immatériel indispensable à la santé, à l’homéostasie et à la guérison.
- L’Hygiénisme : Hygiène alimentaire, psycho émotionnelle, respiratoire, corporelle, du sommeil et le contact avec les éléments naturels comme le soleil, la nature, les animaux, les échanges humains.
- Le Causalisme : Recherche de la cause de la cause de la cause comme le disait Hippocrate.
- Holisme : Étude de la globalité de l’être, santé sur tous les plans : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Comment ça se passe?
Lors du premier rendez-vous, un bilan vital est effectué à l’aide de la morphologie (typologie, morphopsychologie), de l’iridologie (étude de la partie colorée de l’œil), voire de la pulsologie chinoise (prise des pouls énergétiques chinois) ou de bilans de terrain (bioélectronique, cristallisations sensible, système mora…). Ce n’est en aucun cas un diagnostic.
Un questionnaire précis, appelé aussi anamnèse, est réalisé sur les habitudes de vie et les manifestations physiques, psychologiques et émotionnelles de la personne.
Les conclusions de ce bilan déterminent la constitution, le terrain et la vitalité du consultant.
Naît alors un important dialogue pédagogique pour amener la personne à s’intéresser à la compréhension de la santé et de la maladie.
L’objectif est de responsabiliser l’individu puis dans un dialogue, de proposer une réharmonisation de son quotidien par des réglages nutritionnels, des cures saisonnières, de l’exercice physique individualisé, de la relaxation, des respirations. Ce programme d’hygiène vitale ne remplace en aucun cas un avis médical ou un traitement prescrit.
Le naturopathe utilise dix techniques :
3 principales :
- Alimentation
- Activité physique
- Gestion du stress et des émotions
7 auxiliaires :
- Hydrologie
- Techniques manuelles
- Respirations
- Plantes médicinales
- Magnétisme
- Réflexologie
- Techniques vibratoires
Deux cures majeures sont utilisées : la cure de revitalisation et la cure de détoxication. Une troisième, la cure de stabilisation, est celle qui permet de pérenniser l’hygiène de vie mise en place afin de consolider un état de santé optimal.
Le naturopathe conseille, informe, propose des solutions, invite au changement, accompagne la personne à son rythme.
Le naturopathe est un éducateur de santé.
